4. Slimmer in bed!

1. Slaap: een opmerkelijke gewoonte

1.1 Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

2. Hoe verloopt het slaapproces?

2.1 Stadia van slaap: non rem en rem slaapcycli

3. Waarom slaap je?

3.1 Waarom slapen mensen? | Het Klokhuis

3.2 Wat gebeurt er met je brein als je slecht slaapt?

3.3 Hoe erg is het om een nachtje door te halen?

3.4 Kan je geheugen gemanipuleerd worden tijdens je slaap?

4. Waarom geraak je zo moeilijk uit bed?

4.1 Waarom geraak je zo moeilijk uit bed?

4.2 Te weinig slaap is slecht, maar … te veel slaap ook

4.3 Slaapproblemen door je smartphone?!

5. Do's en don'ts voor een goede nachtrust

5.1 Matthew Walker Busts Sleep Myths | Why We Sleep

6. Aan de slag!

6. Aan de slag!

Vorige onderdeel

Volgende onderdeel

4.1 Waarom geraak je zo moeilijk uit bed?

4. Slimmer in bed! 4.1 Waarom geraak je zo moeilijk uit bed?

Vorige onderdeel

Terug naar Module

Volgende onderdeel

Login

Accessing this module requires a login. Please enter your credentials below!

Gebruikersnaam of e-mailadres

Wachtwoord

Onthoud mij

Lost Your Password?